СТРУКТУРА

ФІЗКУЛЬТУРНО – ОЗДОРОВЧОЇ РОБОТИ ЗДО № 8

 

№ п\п	Заходи фізкультурно-оздоровчої роботи	Термін і періодичність проведення	Вікова група
1	Фізкультурні заняття в групі	Двічі на тиждень: -          15 – 20 хвилин; -          20 – 25 хвилин; -          25 – 30 хвилин; -          30 – 35 хвилин	3-го р. життя 4-го р. життя 5-го р. життя 6-го р. життя
2	Фізкультурні заняття на прогулянках	Тричі на тиждень у дні коли відсутні фіз. заняття в групах: -          15 – 20 хвилин; -          20 – 25 хвилин; -          25 – 30 хвилин; -          30 – 35 хвилин В прохолодну погоду подовжуються до 5 хвилин	3-го р. життя 4-го р. життя 5-го р. життя 6-го р. життя
3	Пішохідний перехід (дитячий туризм)	Один раз на тиждень (варіант фіз.. заняття на прогулянці). Тривалість становить (в один бік): -          15 – 20 хвилин; -          20 – 25 хвилин; -          25 – 30 хвилин	4-го р. життя 5-го р. життя 6-го р. життя
4	Ранкова гімнастика	Щоденно перед сніданком: -          4 – 5 хвилин; -          5 – 6 хвилин; -          6 – 9 хвилин; -          8 – 12 хвилин	3-го р. життя 4-го р. життя 5-го р. життя 6-го р. життя
5	Гімнастика після денного сну	Щоденно, у поєднанні із загартувальними заходами, тривалість: - від 5 до 12 хвилин	починаючи з 1 мол. гр.
6	День здоров’я	Один раз на місяць, протягом всього дня	починаючи з 1 мол. гр.
7	Фізкультурна розвага	Один раз на місяць: -          15 – 20 хвилин; -          20 – 30 хвилин; -          30 – 35 хвилин; -          35 – 40 хвилин	3-го р. життя 4-го р. життя 5-го р. життя 6-го р. життя
8	Фізкультурне свято	2 – 3 рази на рік: - 40 – 50 хвилин; - до 60 хвилин	5-го р. життя 6-го р. життя
9	Тиждень спорту і фізкультури	Два рази в рік протягом одного тижня в канікулярний період (зима, літо)	в дошкільних групах
10	Спортивні змагання: - Веселі старти	Вересень, травень	старша група
11	Рухливі ігри	Щодня: -          під час ранкового прийому – 1 – 2 гри малої та середньої рухливості; -          на прогулянках (1 та 2 половина дня ) – 3 – 4 гри різної рухливості (1 гра починається через 10 – 15 хвилин від початку прогулянки, остання гра мало рухлива); -          увечері ( після 17. 00) 1 – 2 гри середньої і малої рухливості	Усі групи
12	Фізкультхвилинки	За необхідністю: - 3 – 5 хвилин: 5-го року життя на 7 – 8 хвилині заняття, 6–го року життя на 10 – 12 хвилині заняття	Середня та старша групи
13	Фізкультурні паузи	Між малорухливими заняттями: - від 5 до 10 хвилин у вигляді малорухливої або хороводної гри)	4-го, 5-го та 6-го р. життя
14	Індивідуальна робота	Щоденно, у відведений для самостійної рухової діяльності час (індивідуально або підгрупами по 2 – 4 дітей)	Усі групи
15	Самостійна рухова діяльність	Щодня, у вільний час вранці на прогулянках, ввечері.	Усі групи
16	Психогімнастика	1 – 2 рази на тиждень практичним психологом під час групових та індивідуальних занять	Усі групи
17	За гартувальні процедури: -          ходьба по сольових доріжках, в тазу з солоною водою та камінцями;     -          обливання ступнів ніг водою контрастної температури	-          температура води:                                        +22 – 24°                                  +20°                                   до +18°   щоденно перед денним сном у літній період: -          температура води:     +34 - 20°- від 15 до 30 с.(знижується через кожні 3 – 4 дні);     +30 - 16°- знижується через кожні 1-2 дні	2 – 3 роки 4 – 5 роки 5 – 7 роки       3-го р. життя   4-го р. життя, 5-го р. життя та 6-го р. життя
18	Стежинка « Здоров’я» (ходьба по корі, гальці, дерев’яних кругляках, солі)	-          4 рази в рік по два тижні; -          4 рази кожного місяця	3-4 р. життя 5-6 р. життя
19	Музично – ритмічні рухи	Під час музичних занять 2 рази на тиждень	Усі вікові групи
20	Хореографія (гурток)	За бажанням батьків 2 рази на тиждень	У дошкільних групах

Впровадження здоров'язберігаючих технологій в дошкільному закладі

     Дошкільний вік – важливий період, коли формується  людська особистість та закладаються надійні основи фізичного здоров’я.

      Ефективність фізкультурно – оздоровчої роботи у дитячому садку залежить від рівня професійної компетентності педагогів та створених умов для виховання й розвитку кожного вихованця.

      Педагоги нашого закладу почали активний пошук шляхів створення та організації оздоровчо-виховної роботи. Головною умовою є раціональний розпорядок дня. Оптимальний режим дня передбачає раціональну рухову активність (фізичні вправи, рухливі ігри, різноманітні рухи), що сприяє нормальному функціонуванню нервової, серцево – судинної та інших систем дитячого організму.

         Здоров’язбережувальні технології у дошкільному закладі 

       Одне з головних завдань дошкільного закладу – така організація освітнього процесу, за якої не лише зберігатиметься високий рівень розумової працездатності вихованців, а й зміцнюватиметься їхнє здоров’я.
       Базова програма приділяє особливу увагу впровадженню в освітній процес здоров’язбережувальних технологій, що дають змогу проводити оздоровлення в цікавих різноманітних формах, забезпечують фізичне, соціально-емоційне, духовне, інтелектуальне благополуччя малюків. Особливо ефективні оздоровчі технології терапевтичного спрямування : арт-терапія, піскова терапія, ігрова та казкотерапія, сміхотерапія, музична терапія, кольоротерапія. Терапія означає «лікування». Але в умовах дитсадка впровадження таких технологій передбачає профілактику різних захворювань, поліпшення психоемоційного стану дошкільнят.
     У повсякденному житті малят варто використовувати якнайбільше оздоровчих технологій, ажде вони переважно прості у використанні, дають вихованцям велике задоволення, а головне – мають ефективний комплексний вплив на формування їхнього здоров’я.  Здоров’язбережувальні  технології 
можна використовувати у різних організаційних видах роботи, у повсякденні, інтегруючи їх у різні види діяльності дітей. Розглянемо деякі оздоровчі технології.

В умовах нашого закладу педагоги використовують в роботі наступні оздоровчі технології:
1. Точковий масаж;
2. Комплекси вправ з профілактики порушень зору під час занять;
3. Кольоротерапія
4. Дихальна гімнастика
5. Пісочна терапія 
6.Казкотерапія 
7.Аерофітотерапія
8. Мудри

Дорослий несе відповідальність за створення безпечних умов для фізичного, психічного та соціального благополуччя дитини, а, отже, й забезпечення здоров’язберігального середовища шляхом використання як традиційних, так і інноваційних технологій. В дошкільному закладі систематично проводиться методична робота з кадрами. Визначена структура методичної роботи дає змогу систематизувати та вдосконалювати навчання педагогів, здійснювати диференційований підхід з урахуванням досвіду та кваліфікаційного рівня.

Усі форми роботи з фізичного виховання взаємопов’язані між собою: фізичні вправи, вивчені на фізкультурних заняттях, використовують у комплексах ранкової гімнастики, фізкультхвилинках; рухливі ігри, розучені на прогулянці, долучають до фізкультурних занять.

 Впровадження здоров'язберігаючих і здоров'язміцнюючих технологій у практику роботи дошкільного навчального закладу сприяє збереженню та зміцненню здоров'я дошкільнят, їхньому фізичному розвитку, руховій активності та саморегуляції, формуванню здоров’язбережувальної й особистісно-оцінної компетенцій, виробленню навичок здорового способу життя і безпеки життєдіяльності.

Лікувальна гімнастика для пальців

    З-поміж інших оздоровчих засобів працівники дитячих навчальних закладів та батьки вдома з успіхом можуть використовувати ці комплекси. Вони складені на основі оздоровчих систем індійських йогів, звідки й походить їхня назва – мудри. Вікових обмежень гімнастика не має і добре впливає на захисні сили як дорослого, так і дитячого організму, різні фізіологічні системи, допомагає зняти нервове перенапруження, зосередитися для розумової праці. Кожна мудра триває від 5 до 10 с. Виконувати їх можна як у комплексі, так і окремо – за рекомендаціями.

   Мудра “Храм дракона”
   Рекомендована: ішемічна хвороба серця, неприємні відчуття в ділянці серця, аритмія.
Середні    пальці   обох   рук    згинаються і притискаються   до      внутрішніх    поверхонь долонь. Інші    однойменні   пальці   лівої    та правої       рук   з’єднуються       пучками      у випрямленому   положенні. При цьому вказівні та     безіменні   пальці  з’єднані між собою над зігнутими   середніми   пальцями.

 

     

 

       Мудра “Вода”
       Рекомендована: запалення легень, шлунка, захворювання печінки, здуття живота.
  Мізинець правої  руки згинається так, щоб   він   торкався   основи   великого   пальця, яким легенько   притискаємо мізинець. Лівою рукою охоплюємо   праву   знизу,   причому    великий палець   лівої   руки лежить  на великому пальці правої руки.

 

    

 

 

 

     Мудра “Черепаха”
     Рекомендована:     астенія,      перевтома,   порушення серцево-судинної системи.
    Пальці  правої   руки змикаються з пальцями лівої.  Великі    пальці  обох  рук  з’єднані  між собою,  утворюючи голову черепахи.

 

  

  

 

   Мудра “Голова дракона”
   Рекомендовано: розлади шлунка, захворювання легень, верхніх дихальних шляхів, носоглотки.
   Середній      палець   лівої    руки охоплює    і притискає кінцеву фалангу вказівного пальця. Те саме на лівій руці. З’єднуємо обидві руки: великі пальці обох рук притиснені один    до одного   бічними поверхнями, решта пальців схрещені між собою.

 

 

 

 

    Мудра “Небо”
    Рекомендована:  захворювання вух, послаблення слуху.
    Середній    палець   на кожній руці згинаємо так, щоб   подушечкою   він    торкався основи великого    пальця,      а     великим    пальцем притискаємо з ігнутий середній. Решта пальців випростані без напруження.

 

   

 

 

    Мудра “Мушля”
    Рекомендована: всі захворювання горла, запалення голосових зв'язок.
    З’єднані    руки утворюють  мушлю. Чотири пальці правої руки охоплюють великий палець лівої.   Великий палець правої руки торкається подушечки середнього пальця лівої руки.

 

   

 

 

   Мудра “Корова”
   Рекомендована: при захворюванні суглобів.
   Мізинець   лівої  руки торкається безіменного пальця   правої    руки,   мізинець   правої руки торкається    безіменного   пальця   лівої   руки. Водночас   з’єднується   середній палець правої руки з вказівним пальцем лівої руки, а середній палець лівої руки – з вказівним пальцем правої руки. Великі пальці відставлені врізнобіч.

 

 

 

   Мудра “Життя”
   Рекомендована: швидка втомлюваність, знесилення, хвороби очей.
    Подушечки    безіменного пальця,   мізинця і великого пальця     з’єднані, а    решта  пальці вільно випростані. Виконується обома руками водночас.

 

  

 

 

   Мудра “Земля”

   Рекомендована: погіршення  психофізичного стану організму, стресовий стан.
Середній   і    великий    пальці   з’єднуються подушечками   з    невеликим    натискуванням. Решта пальців випростані. Виконується обома руками.

 

 

 

 

   Мудра “Стріла Ваджра” (громова стріла)

   Рекомендована: серцево-судинна патологія,   гіпертонія,       порушення        кровообігу      і кровопостачання.
    Великі  пальці  обох рук притиснуті один до одного  бічними  поверхнями.  Вказівні  пальці випростані     і  теж   з’єднані.  Решта    пальців схрещені   між   собою.

 

  

 

     Мудра “Вікно мудрості”
     Рекомендована:   порушення   кровообігу в мозку.   Розвиває   мислення, активізує розумову діяльність.
   Безіменний   палець   правої руки притискаємо першою   фалангою   великого  пальця цієї самої руки.    Так  само складаються пальці лівої руки. Решта  пальців вільно розставлені.

 

 

  

   Мудра “Знання”
   Рекомендована: знімає емоційне напруження, тривогу,   нормалізує   сон.  Поліпшує  мислення, активізує  пам'ять, концентрує сили.
   Вказівний  і великий пальці легко з’єднуються      
                                             подушечками.  Решта випростані.

 

   

 

    Мудра “Енергія”
    Рекомендована: при  болях.  Коли  необхідно вивести  з   організму   токсини,  захворювання сечового міхура.
    Подушечки     середнього,    безіменного   та великого   пальців    з’єднуємо    разом,   решта пальців вільно випростані.

 

Мета гуртка – розвивати уяву, творчу фантазію, вміння бачити в природі цікаві речі. Виховувати бережне ставлення до природи. На заняттях у дітей розвивається відчуття кольору, естетичне сприймання та художній смак.

  Діти вчаться поєднувати аплікацію, конструювання з малюванням, виконують декоративні та сюжетні композиції, використовуючи в роботі різні матеріали.

    Діти із задоволенням навчаються використовувати колір, форму, лінії, штрихи, пропорції, композицію, різні матеріали (олівці, фарби, фломастери, воскові олівці, свічки, природний матеріал, глину, пластилін, тісто, папір, картон) та нетрадиційні техніки (штампування, малювання пальчиком, долоньками, крапками, фактурного малювання, обривання об’ємної аплікації, орігамі та ін.) як засоби створення виразного художнього образу. Дітей навчають створювати складні художні образи, багатофігурні сюжетні композиції, розміщувати предмети ближче та далі, самостійно знаходити прийоми зображення при інтеграції різних видів образотворчої діяльності.                                       

Поради батькам:

• ознайомлюйте дітей з різними видами мистецтва шляхом споглядання картин в музеях образотворчого мистецтва, перегляду репродукцій в комп’ютерному режимі, журналах, книгах, відвідування різноманітних виставок;
• вправляйте у визначенні жанру живопису: пейзаж, натюрморт, портрет, казковий, побутовий, анімалістичний;
• надавайте можливість самостійно зображувати предмети, тварин, дерева, транспорт, людей, та інше,
• підтримуйте бажання малювати, ліпити, аплікувати, конструювати, передавати свої враження в зображеннях;
• виважено ставтесь до вибору матеріалів зображення, спонукайте до основ рукоділля: вишивання, шиття, бісероплетіння;
• ·         заохочуйте творчість дитини, підтримуйте її ініціативу.

 

Для дітей створюються умови для експериментування з фарбами та іншими художніми матеріалами.

На заняттях вихователь зображувальної діяльності спонукає дітей до творчості, використовуючи ігрові методи та прийоми (ігрові ситуації, розповіді – малювання з елементами казки, ігри – забави, ігри - етюди).

 

    Патріотичне виховання передбачає передусім формування почуття гордості за матеріальні й духовні  досягнення свого народу, любові до Батьківщини, прагнення зберегти загальнолюдські й національні морально-духовні цінності, характерні особливості Батьківщини, захистити культурні та матеріальні надбання свого народу, громади.

 

    Національно-патріотичне виховання в закладі дошкільної освіти передбачає надання дітям знань про власну сім’ю, традиції та історію свого роду, давній і сучасний побут, історію й сьогодення народу; виховання любові до сім’ї, рідного дому, дитячого садка, міста або села, рідного краю, пошани та бережного ставлення до культурної спадщини свого народу, поваги до державних символів, толерантного ставлення до однолітків, батьків, сусідів, інших людей, представників інших народів, культур і традицій, національної гордості за внесок нашого народу в матеріальну та духовну культуру України і людства загалом.

 

 

   

Хореографія в нашому садку

 

Заняття хореографією сприяють розвитку координації рухів, просторового орієнтування. Діти оздоровлюються і підвищують життєвий тонус, багато дошкільнят долають сором'язливість, вчаться співпрацювати у колективі. 

Саме танець допомагає дитині розкритися, а часом утвердитися в середовищі однолітків. 

Головна мета занять з хореографії - це: 
- Пробудження у дітей прагнення до прекрасного та інтересу до музичної і танцювальної творчості; 
- Посилення емоційної чуйності та творчої активності; 
- Знайомство дітей з танцювальною культурою свого народу і народів інших країн; 
- Розвиток образного мислення та уяви.

 Тому не варто добиватися швидкого зовнішнього результату за будь-яку ціну. Пам’ятаймо: головне – не нашкодити здоров’ю дитині.

Гурток проводиться 2 рази на тиждень.